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助力中考 心海引航-038彩票中学心理室开展初三学生考前团体心理辅导
 
加入时间:2018/5/23 15:17:48  文章来源:心理室  作者:  字体:[ ]

    如何让学生在考前放下焦虑、高效迎考,成为广大学生、家长和学校老师共同关注的问题。5月14日下午,038彩票中学邀请国家二级心理咨询师、意象言画创始人霍伟贤老师为初三年级毕业班学生们开展团体心理辅导。
    在这场题为《调整状态 勇者胜》的专题活动中,霍伟贤老师深入浅出,旁征博引,和学生进行肢体互动,针对考生容易出现的心理问题,从如何树立考试必胜信心、怎样调整考前心态、怎样克服焦虑心理和应试心理及技巧等方面进行了辅导,并提出了一些具体可行的建议。她亲身示范了日常自我调节的方法:1、微笑2、自我拥抱3、搓手!并且针对全体考生采用了专业的深入潜意识的调节方法:1、睡前意象对话2、意象言画,学生们积极参与,闭上双眼进入了状态,身心得到了放松,通过意象绘画等形式压力得到了缓解。
    本次活动事例丰富,语言生动,富于启发,重在体验,切合学生的当前实际,具有很强的针对性和实效性,有效地调节了初三学生的身心状态,而且极大地鼓舞了正在备考学生的士气,提高了学生备考的信心,受到了学生的欢迎。

 

 

 

 

 

 

 

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